در زندگی امروزه با زوجین بسیاری مواجه میشویم که از بهانه گیری همسر خود شکایت میکنند. تحقیقات نشان داده است که هرچه میزان صمیمت و شناخت همسران از یکدیگر بیشتر باشد رویکردهای رفتاری شان نیز از کیفیت بالاتری برخوردار خواهد بود و در مواجهه با ناسازگاری ها و بحث های پیش آمده با پختگی بیشتری رفتار عکس العمل نشان خواهد داد. باید در نظر داشت که زندگی مشارک نیازمند مراقبت و همکاری از سوی هر دو نفر است ولیکن هر کدام از زوجین میتوانند نسبت به رفتارهای آزاردهنده همسرش نقش خود را به درستی ایفا کند.
برای مقابله با همسر بهانهگیر
به شما توصیه میکنیم اگر همسر شما به هر دلیلی بهانه گیری میکند جهت برقراری آرامش روانی خود و خانواده تان به پیشنهادات زیر عمل کنید :
- همچون مُسَکِّن آرامبخش باشید. بهانه جوییهای همسرتان علتی دارد، بیتردید او دچار مشکلی شده است.
- مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و… حاضر نیست به شما بگوید.
- در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید.
- به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیروبخش است.
- پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوتهای نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش فراهم آورید.
- بپذیرید که هرکسی میتواند روزهای خوب و بدی را تجربه کند.
- به هیچ وجه وی را قضاوت نکنید.
- ذهن خوانی نکنید و رفتارهای منفی وی را به تمام ابعاد زندگی ارتباط ندهید.
- با اعضای خانواده و دوستان درد و دل نکنید و برای گذار از این مرحله حتما از روانشناس متخصص کمک بگیرید.
امروزه این امکان فراهم است تا شما برای داشتن زندگی و رابطه زناشویی با کیفیت تر به شناخت بهتری از خودتان و طرف مقابل برسید.شما میتوانید درخواست مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و آنلاین و همچنین ارزیابی توسط تست های روانشناسی شخصیت خود را با روانشناس متخصص ثبت کنید.
