در مورد افسردگی در کودکان ممکن است برای شما هم این سوال پیش بیاید که
آیا کودکان هم افسرده میشوند؟
واقعیت اینست که افسردگی اختلالی است که کودک و بزرگسال نمیشناسد و همه ی افراد ممکن است به آن دچار شوند اما این گونه نیست که اگر کودک یا نوجوانی به آن مبتلا شود بتواند به وضوح راجع به آن با پدر و مادر و یا اطرافیانش صحبت کند.
خیلی از والدین حتی تصور هم نمیکنند که فرزندشان ممکن است با افسردگی دست به گریبان باشد چرا که آنها تمام امکانات رفاهی و مالی و تحصیلی را برای وی به خوبی تامین کرده اند اما باید در نظر داشته باشیم که حتی افرادی که در رفاه و مرکز توجه نیز هستند ممکن است مبتلا به مشکل در مورد افسردگی در کودکان شوند.
نشانه هایی وجود دارد که با بررسی آنها احتمال ابتلا به افسردگی در کودکان قابل توجه است:
- هرگونه تغییر در رفتار کودک است که نشانگر وضعیت روحی نگران و غمگین او باشد،
- گریه های بی دلیل،
- کاهش انرژی و خستگی پذیری،
- اختلال در خواب و خوراک،
- احساس عدم پذیرش و دوست داشته شدن توسط اطرافیان،
- خودسرزنشگری،
- افکار منفی،
- گلایه از اعمال فشار توسط همسالان و یا محیط مدرسه،
- عدم تحرک،
- شور و شوق اندک،
- افت عملکرد تحصیلی،
- پرخاشگری و عصبانیت بی دلیل،
- ابراز ترس،
- ناتوانی،
- ناامیدی،
- گوشه گیری،
- احساس گناه،
- تغییرات فیزیکی از جمله سردرد یا ناراحتی و درد در دیگر قسمت های بدن.
همه و همه از جمله احساسات و افکاری است که کودک و نوجوان افسرده میتواند تجربه کند.
اما نکته اصلی اینجاست که
چطور به کودک افسرده کمک کنیم؟
اگر او دارای نشانه های ذکر شده است حتما با فرزند خود صحبت کنید و تلاش کنید تا درباره آنچه که احساس می کند و آنچه که علت ناراحتی اش است با شما صحبت کند و حتما با پزشک کودک خود مشورت کنید تا از سلامت جسمی وی مطمئن شوید.
با مدرسه یا مهدکوک او تماس بگیرید و حتما از معلمش سوال کنید که آیا آنها نیز تغییراتی در رفتار و خلق و خوی او حس می کند یا خیر تا او نیز به شما ملحق شده و در کلاس مراقب کودکتان باشد.
در اولین فرصت به روانشناس مراجعه کنید و اگر نیاز بود صادقانه برای دگر اعضای خانواده شرح دهید تا به این ترتیب کودک شما از حمایت عاطفی و تخصصی برخوردار شود.
این امکان برای شما فراهم است تا درخواست مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و آنلاین و همچنین ارزیابی توسط تست های روانشناسی شخصیت خود را در خصوص افسردگی در کودکان با روانشناس متخصص ثبت کنید.
بسیار عالی!
با تشکر از شما بابت این مطلب مفید.